• Anasayfa
  • Hakkımda
    • Ödüller
    • Akademik
      • Akademik Kariyer
      • Akademik yayınlar
    • Mesleki kuruluşlar
    • Katıldığı kongreler(konuşmacı)
    • Ailesi ve hobileri
    • Yasal Uyarı
      • KVKK
        • KVKK_Metni
        • Çerez Politikası
        • Hasta aydınlatma metni
        • KVKK Başvuru Formu
    • Özel ilgi alanları
    • Prof. Dr. İbrahim Esinler Kitapları
  • Kısırlık
    • Kısırlık hakkında
      • Kısırlık uzmanı kimdir?
      • Kısırlık nedir?
      • Kısırlık nedenleri nelerdir?
      • Kadına ait kısırlık nedenleri
      • Erkeğe ait kısırlık nedenleri
      • Açıklanamayan kısırlık nedir?
      • Kısırlık tedavisi nasıl yapılır?
    • Varikosel nedir?
    • Cinsel ilişki zamanlaması
    • Kötü yumurtalık rezervi
    • Aşılama tedavisi nasıl yapılır?
    • Kısırlık ile ilgili videolar
    • Yumurta Dondurma-Saklama
  • Tüp Bebek
    • Tüp Bebek aşamaları nelerdir?
    • Bilinmesi gerekenler
    • Azospermi nedir?
    • Sperm elde etme yöntemleri
    • Tüp Bebek ile ilgili videolar
    • Tüp Bebekte yüksek başarı
    • Gebelik aşısı
    • Rahim içine çizik atma
  • Gebelik
    • Gebelik takibi nasıl olmalı?
    • Bilinmesi gerekenler
    • Doğum nasıl olmalı?
      • Doğum şekli nasıl olmalı?
      • Ağrısız doğum
    • Doğum öncesi ve sonrası
    • Amniyosentez nedir?
    • Down Sendromu-Kandan Tespit
    • Düşük nedir?
      • Düşükler
      • Tekrarlayan düşükler
    • Coronavirüs enfeksiyonu ve gebelik
    • Gebelikte bulantı ve kusma
  • Endoskopi
    • Kapalı ameliyatların avantajları nelerdir?
    • Laparoskopi (Kapalı ameliyat)
    • Kapalı yöntem ile rahim alma ameliyatı
    • Histeroskopi
    • Endoskopi ameliyatlarım
    • Robotik Cerrahi nedir? Ne avantajları vardır?
  • Ameliyatlar
    • Videolar
      • Gebelik
      • Kısırlık
      • Tüp Bebek
      • Laparoskopi ameliyatlarım
      • Histeroskopi ameliyatlarım
      • Robotik cerrahi ameliyatlarım
    • Cerrahi Eğitimleri
  • Jinekoloji
    • Menopoz
    • Polikistik yumurtalık hastalığı
    • Endometriozis nedir?
    • Yumurtalık kistleri
    • Miyomlar
    • HPV virüsü nedir? Nasıl bulaşır?
    • Dış gebelik nedir?
    • İdrar kaçırma ve rahim sarkması
    • Kıllanma artışı
  • İletişim
  • Arama
  1. You are here:  
  2. Home
  3. Gebelik

Bulantı ve kusma şikâyet olan gebeler neler yapmalı?

Details
Category: Gebelik
Hits: 3544

Diyet değişiklikleri yapılmalı;

Yemekler ve atıştırmalıklar;

Bulantıyı şiddetlendirebilecek boş bir mideden kaçınmak için açlık hissetmeden önce veya hisseder hissetmez yemek yiyin. Sabah yataktan kalkmadan önce bir atıştırmalık ve gece boyunca atıştırmalıklar da yararlı olabilir (örneğin, gece tuvalete kalkmadan önce alınan fıstık ezmeli veya peynirli krakerler). Protein içeren gıdaların bulantıyı önleme olasılığı, tek başına karbonhidratlara kıyasla daha yüksektir. Öğün atlamayın.

Bazı hastalarda bulantıyı şiddetlendirebilen mide şişkinliğini önlemek için öğünleri ve atıştırmalıkları yavaşça ve her bir ila iki saatte bir az miktarda tüketin. Ağzı suyla çalkalamak, dişleri fırçalamak veya nane şekeri emmek yemek sonrası mide bulantısını azaltabilir.

Hangi yiyecekleri en iyi tolere ettiğinizi belirleyin ve bu yiyecekleri tüketmeye çalışın. Bazı hastalara yardımcı olan diyet manipülasyonları arasında kahve ve baharatlı, kokulu, yüksek yağlı, asidik veya çok tatlı yiyecekleri ortadan kaldırmak ve bunun yerine protein ağırlıklı, yumuşak, az yağlı, kuru ve/veya tuzlu atıştırmalıklar / yemekler tüketmek (örneğin, fındık, kraker, kraker, mısır gevreği, tost, pirinç) yer alır.

Genel popülasyonda, mide boşalmasının gecikmesine (gastroparezi) bağlı bulantı, mide tarafından daha kolay boşaltıldıkları için az yağlı yiyecekler, çözünür lif ve sıvılardan (örneğin, blenderize edilmiş yiyecekler) oluşan bir diyetle iyileşir.

Sıvılar;

Mide dolgunluğu hissini en aza indirmek için katı gıdalardan en az 30 dakika önce veya sonra sıvı tüketin.

Soğuk (veya kısmen donmuş), berrak ve karbonatlı veya ekşi sıvılar seçin. Buzlu şeker ve zencefilli gazoz genellikle iyi tolere edilir. Ancak bazı hastalar gazlı içecekleri tolere edemez çünkü karbondioksit salınımı gastrik distansiyona neden olabilir ve semptomları şiddetlendirebilir. Bazı hastalar limon, nane veya nane çayı gibi aromatik sıvıları daha tolere edilebilir ve bulantıyı azaltmada yardımcı bulur.

Sıvıları az miktarda tüketin; pipet veya çok küçük bir bardak kullanmak bazen yardımcı olur. Tolere edilebiliyorsa, hem sıvıları hem de elektrolitleri yerine koymak için küçük miktarlarda elektrolit yerine geçen spor içecekleri kullanılabilir.

Tetikleyicilerden kaçınma;

Çevresel tetikleyicilerden kaçınmak, diyet değişiklikleri ile birlikte bulantı-kusma semptomlarını azaltmak için önemli bir müdahaledir.

Bazı tetikleyicilere örnek olarak havasız odalar, kokular (örn. parfüm, kimyasallar, yiyecek, duman), ısı, nem, gürültü ve görsel veya fiziksel hareket (örn. titreyen ışıklar, araba kullanma) verilebilir. Yemekten hemen sonra uzanmak ve sol tarafa yatmak potansiyel olarak ağırlaştırıcı faktörlerdir çünkü bu eylemler mide boşalmasını geciktirebilir. Hızla pozisyon değiştirmek ve yeterince dinlenmemek/uyumamak da semptomları kötüleştirebilir.

Soğuk katı gıdalar sıcak katı gıdalara göre daha tolere edilebilir olma eğilimindedir çünkü daha az kokuya sahiptirler ve daha az hazırlık süresi gerektirirler (yani, hastalar kendi yemeklerini hazırlıyorlarsa tetikleyiciye daha kısa süre maruz kalırlar).

Yemekten sonra dişleri fırçalamak, tükürüğü tükürmek ve ağzı sık sık çalkalamak yardımcı olabilir. Farklı bir diş macununa geçmek, güçlü aromalı diş macununun tetikleyici olduğu kişilere yardımcı olabilir.

Doğum öncesi vitaminleri yemekle birlikte/ yemekten sonra ve özellikle yatmadan önce bir atıştırmalıkla veya sabah kahvaltıdan sonra almak faydalı olabilir. Bazı hastalar çiğnenebilir prenatal vitaminleri tablet veya kapsüllerden daha tolere edilebilir bulmaktadır. Demir mide tahrişine neden olduğundan ve bulantı ve kusmayı tetikleyebileceğinden, semptomlar düzelene kadar demir içeren prenatal vitaminlerden / takviyelerden kaçınılmalıdır. Doğum öncesi vitaminler kesilirse, doğum öncesi vitaminler tekrar tolere edilene kadar, özellikle ilk trimester boyunca folik asit (günde 400 ila 800 mcg) içeren bir takviye önerilir.

Gebelik ile ilgili bilmeniz gerekenler!

Details
Category: Gebelik
Hits: 45190

Gebelik süreci yaklaşık 40 hafta süren saçınızdan tırnağınıza sayısız değişiklikler yapan harika bir süreçtir. Bu süreçte bilmeniz gerekenler aşağıda özetlenmiştir. Bu süreci size yardımcı olacak, detaylı olarak bilgilendirecek, deneyimli, problem çıktığında size en güncel tanı ve tedaviyi sunabilecek imkânlara ve tecrübeye sahip, her an ulaşabileceğiniz bir kadın doğum uzmanı ile birlikte geçirmeniz sizin ve bebeğinizin sağlığı için hayati önemlidir.

 

 

 

 

Read more: Gebelik ile ilgili bilmeniz gerekenler!

Tekrarlayan düşükler

Details
Category: Gebelik
Hits: 18836

tekrardusukTekrarlayan düşükler nedir?

 

 

 

 

 

 

Read more: Tekrarlayan düşükler

Düşükler

Details
Category: Gebelik
Hits: 22187

Düşük nedir?

 









Read more: Düşükler

Amniyosentez nedir?

Details
Category: Gebelik
Hits: 13426

amniyosentezAmniyosentez nedir?

 

 

 

 

 

Read more: Amniyosentez nedir?

Ağrısız doğum-Bölgesel uyuşturma (Spinal ve Epidural)

Details
Category: Gebelik
Hits: 8038

epiduralmainAğrısız doğum-Bölgesel uyuşturma (Spinal ve Epidural)

 

 

 

 

Read more: Ağrısız doğum-Bölgesel uyuşturma (Spinal ve Epidural)

Doğum öncesi ve sonrası neler yapılmalı?

Details
Category: Gebelik
Hits: 74012

Sağlıklı bir gebelik süreci geçirdiniz ve artık işin sonuna geldiniz. Bebeğiniz ile buluşma vakti geldi. Doğum öncesi ve sonrası yapmanız gerekenler aşağıda özetlenmiştir.

 

 

 

 

Read more: Doğum öncesi ve sonrası neler yapılmalı?

Normal doğum mu? Sezaryen mi?

Details
Category: Gebelik
Hits: 14555

birthNormal doğum mu? Sezaryen mi?

 

 

 

 

 

 

Read more: Normal doğum mu? Sezaryen mi?

Gebelik takibinde bilinmesi gerekenler!

Details
Category: Gebelik
Hits: 8848

Gebelik takibinde bilinmesi gerekenler!
İnsan hayatında belki de en güzel şey sağlıklı bir bebek sahibi olmaktır. Bunun da ilk aşaması sağlıklı bir gebelik geçirmektir.

 






Read more: Gebelik takibinde bilinmesi gerekenler!

Down Sendromlu bebeğin anne kanından tespit edilmesi

Details
Category: Gebelik
Hits: 8852

Down Sendromlu bebeğin anne kanından tespit edilmesi

“Noninvasive Prenatal Testing for Fetal Aneuploidy” isimli test hamile bir kadının kanında serbest olarak dolaşan bebeğin DNA’sının tespit edilmesi ve incelenmesi ile bebeğin Down Sendromlu olup olmadığının tespit edilmesidir.

Read more: Down Sendromlu bebeğin anne kanından tespit edilmesi